Архивы

Как быстро вернуться в форму после родов

Рождение ребенка – долгожданное событие в жизни каждой женщины. Однако не менее важным моментом является то, насколько быстро молодой маме удастся вернуться в форму. Рассказываем о самых действенных способах, которые помогут вернуть идеальную фигуру в рекордные сроки.

Читать далее… →

Дробное питание разгоняет метаболизм?

Дробное питание для похудения — чемпион среди мифов по разгону метаболизма. Основные идеи: 6-8-разовое питание ускоряет метаболизм; пропуск даже одного приема пищи будет замедлять скорость обмена веществ, и вы будете копить жир. В общем, для разгона метаболизма нужно есть мало, но часто.

Читать далее… →

10 самых полезных для здоровья продуктов питания

Эти продукты регулярно употребляются каждым из наших соотечественников, но мало кто знаком с особенностями их употреблениями и небольшими секретами полезного действия.

Читать далее… →

Все время хочется спать в беременность? 13 способов справиться

Усталость, слабость, сонливость – это то, с чем почти каждая женщина сталкивается в какой-то период своей беременности. Чаще всего это происходит в время первого триместра, а иногда возвращается к концу беременности.

Читать далее… →