Архив рубрики: Рецепты здоровья

Как перестать много есть: психологический голод

Как справиться с эмоциональными причинами, симулирующими чувство физического голода? Выявить причину неудовлетворенности, вызывающей чувство голода и подобрать режим питания поможет данная статья.

У многих людей организм реагирует на стрессовую ситуацию желанием немедленно бросить что-нибудь в рот. Нервные клетки мозга, влияющие на настроение, вызывают острое чувство неудовлетворения, погасить которое человек старается едой.

Читать далее… →

Восточный танец и женское здоровье: есть ли связь

Сегодня в студиях и школах восточного танца под красивые мелодии, в которых слышны ритмы барабанов и цимбал, танцуют и юные девушки, и зрелые женщины, и маленькие девочки. Худышки и толстушки. Домохозяйки и бизнес-леди. Цели разные — похудеть, поддержать сексуальный интерес партнера, иметь хорошую фигуру и др. Совсем маленьких девочек приводят в студии мамы и бабушки, справедливо считая, что восточный танец – это, во-первых, престижно, а во-вторых, это залог красивой фигурки и будущего успеха во многих аспектах жизни.

Читать далее… →

Главные правила для женщин после 40

Эта статья специально посвящена женщинам после 40 лет. В ней вы найдете ответы на вопросы, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье женщины после 40, с которыми вы недавно столкнулись и, возможно, на которые так и не нашли ответа.

Вам 40 «с хвостиком»? И Вы уже набрали за последние годы пару-тройку лишних килограммов, которые никак не хотят с вами расстаться? Ваш живот уже не так упруг, изменились форма груди и бедер? О талии вы вообще боитесь думать и обходите бутики с обтягивающими фигуру платьями стороной?

Читать далее… →

Голодание на воде: вред и опасность

Подробное описание рисков голодания на воде. Вы узнаете, что можно ожидать от этого лечебного метода, кто его практикует, что происходит с организмом человека во время длительного отказа от пищи

Голодание на воде или «влажное» (еще называют полное) голодание означает длительный (больше нескольких часов) отказ от пищи при условии неограниченного употребления воды. В кратковременном периоде считается лечебным. Однако по поводу его лечебности в научной среде, да и в среде приверженцев нетрадиционной медицины давно не прекращаются дебаты. Все это связано с недостаточностью исследования метода.

Читать далее… →